Descripción
El potasio es uno de los minerales electrolitos, los cuales tienen la misión de transportar electricidad en nuestro cuerpo. El potasio, junto al magnesio, sodio, calcio, cloruro y fósforo regulan y dirigen:
- Contractibilidad muscular
- Ritmo cardíaco
- Producción de energía
- Balance de líquidos corporales
- Peristaltismo intestinal
La deficiencia de potasio puede ser causa de calambres, baja energía y arritmia.
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