Descripción
La creatina es popular entre atletas y deportistas por su efecto hidratante intracelular…. La creatina prolonga la energía durante todo el dia si se toma en la mañana y contribuye al crecimiento muscular.
La creatina puede ser tomada en forma de suplemento por adultos en cualquier etapa después de los 20 años de edad para rejuvenecimiento e hidratación. También ayuda a mantener las funciones cognitivas en su óptimo rendimiento.
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