Descripción
Ashwagandha – Withania Somnifera es una planta cuyas raíces tienen alto poder ansiolítico ayudando a controlar los niveles de la hormona cortisol, llamada la hormona del estrés.
Ashwagandha es ampliamente utilizado para combatir la ansiedad en las noches y poder conciliar un sueño tranquilo así como para controlar el hambre impulsada por la ansiedad, condición que puede llevar al sobrepeso.
Ashwagandha puede ayudar tambien a una buena función cognitiva, ayuda en el manejo del estrés y mejora la coordinación cerebro-músculos.
L-Teanina es un aminoácido que promueve un descanso y sueño reparador en las noches, complementando el efecto ansiolítico de la Ashwagandha.
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