Descripción
La melatonina es una hormona que producimos naturalmente en la glándula pineal y regula el ciclo circadiano vigilia-sueño. Su producción aumenta cuando cae el sol.
Producimos melatonina a partir del aminoácido L-Triptófano.
Tiene también efecto antioxidante previniendo el deterioro celular por lo cual le llaman “hormona de la juventud”.
La deficiencia de melatonina puede traer depresión y envejecimiento acelerado.
Algunas presentaciones de la marca Kal agrega vitaminas B-2 y B-6 como regulador hormonal para un efecto más natural.
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