Descripción
Bergamot es una fruta cítrica entre naranja y limón cuya cáscara es utilizada como ingrediente en el afamado te Earl Grey, combinada con te negro para una buena digestión y calmar la ansiedad.
Bergamot se utiliza mucho en mezclas de perfumes. En aromaterapia para reducir el estrés y la ansiedad.
Adicionalmente, Bergamot ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre por lo cual es útil para el diabético; ayuda también a promover el aumento del HDL, llamado colesterol bueno y reduce depósitos de grasa en el hígado. Es rico en polifenoles, elementos con un potente efecto antioxidante.
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