Descripción
La hidratación de nuestro cuerpo es esencial para una salud óptima. Cuando nuestro cuerpo se deshidrata debido a práctica de deportes, ejercicios intensos, presurización en cabina de aviones, ingesta de alcohol en exceso, perdemos los minerales electrólitos que transportan electricidad en el cuerpo. Estos minerales regulan los impulsos eléctricos que manejan la contractibilidad muscular que influyen en muchas funciones:
- Contracción- relajamiento de músculos
- Ritmo de los latidos del corazón
- Producción de energía
- Ósmosis de líquidos corporales
- Control de equilibrio ácido-base de los fluidos del cuerpo
- Transporte de nutrientes a las células
- Eliminación desechos celulares
- Soporte al funcionamiento nervioso
- Control de presión arterial
- Contribuyen a la salud de esqueleto y dietes
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